2020是很特殊的年份，世界发生很多大事，感觉过得很快，又感觉过得很慢，每年都会发生很多不好的事和好的事，看自己更在意和看重哪部分。

工作

今年上半年工作上拿到不错的成绩，年中去晋升答辩，也是一段难忘的经历，前一晚通宵改PPT，大雨的日子，六七点回家还被车栏撞到流血，睡了半个钟匆忙跑去答辩，喝了几瓶红牛咖啡头脑都不是很清醒，顺利讲完回答完问题，然而并没有通过，确实很难。

年末从蚂蚁转岗到lazada，结束三年半蚂蚁的历程，也结束了一年多以来北上广深杭多地跑的处境，今年飞机坐了36次，因为疫情算起来只比去年多几次，但总感觉多了很多，好几次延误凌晨两三点才到家，也经常早上五点出发赶飞机，有点累，对比下现在广深跑简直跟同城没什么区别。刚到新环境，目前状态不错，尽力做好事情，务实解决问题，不着急，就是英语口语这个问题没解决。

蚂蚁上市这历史的一粒尘落头上，作为其中一小员无力影响事情本身，能做是调整心态，做好自己的事，以及相信公司本身的价值。舆论上势头往哪处走，内容就会投其所好地往哪处生产，追涨杀跌是群众普遍行为规律，谁都能上来说两句，看起来讲得头头是道，实际上基本事实都不顾，跟那些养生排毒文章一个性质。巧合的是，2010年11月3日腾讯发表3Q大战“艰难的决定”声明，2020年11月3日，蚂蚁暂缓上市，十年过去。

物质

用心感受一些美好的物质，对提升幸福感很有帮助。

特别喜欢今年的 iPhone 12 pro 的工业设计，用了半个多月每次用还是很有愉悦感，上次有这种感觉的手机是9年前的 iPhone 4s，可能我更偏向喜欢这种规规整整很有秩序感的设计，美轮美奂，爱不释手，全平的屏幕，玻璃跟金属直接衔接感觉很完美，如果摄像头处是平的就更完美了。今年iPhone 买的就是外形工业设计和拍照的提升，5g/A14什么的基本无感，iPhone已经性能过剩，软件没有把提升的性能吃完，就算是三年前的iPhone X用起来速度也是没什么问题。智能手机诞生13年，还没有看到下一代突破的曙光。

今年换了辆车，起初到处试驾一些bba传统车型，感觉跟我的雷凌没什么区别，后面试特斯拉model3，真是有种震撼的感觉，我这个不懂车的理工男太容易被这种产品吸引了，极简（大部分人觉得是粗糙）的内饰，没有一大批乱七八糟的按钮，现代的车机系统，给我第一感受这跟之前试驾的车不是一个时代的东西，冲击比较大，我不知道传统车厂会不会成为诺基亚，但当时确实有类似手机功能机和iPhone 对比的感觉。只是model3这种自己开着爽坐车的人不舒服的体验，不适合我这二胎家庭的需求，所以并没有买model3，而modelX又过于高价，觉得远不值那个价钱，最后买了特别符合我这个实用主义奶爸定位的理想ONE，这车除了外形个人不喜欢，其他表现都很好，车机系统的体验感觉是所有车里最好的，比较满意。

今年开始似乎酒成了我一大爱好，开始品尝各种威士忌，买了各种酒摆柜子上，看着就舒服，有种手办的感觉，喝着也爽，经常小酌。有时不同酒的小差别我也喝不懂，就是喜欢尝，目前喝起来感觉最好的是山崎，就是太贵了。酒吧里的鸡尾酒和氛围也是挚爱，同时我一直想知道酒吧里的冰块哪里有卖，透明无暇实心的冰块可以融化得很慢，自己冻不出来，也没地方买，酒吧的酒就贵在这冰块上了。

家庭

小男孩进入精力旺盛阶段，男孩跟女孩真是天生有巨大差别，大女儿一岁多时经常乖乖坐着玩玩具，小男孩一岁多基本坐不下来，满屋不停乱跑乱爬，举止粗鲁，摔了无数次，破皮流血都好几次，真是累坏人了，茁壮成长中。

大女儿有时特别暖心，有时特别任性，教育的问题长期困扰我们，家里每个人的教育方式理念难达成一致，加上大人自身一些脾气缺陷让孩子学了，经常会闹腾搞得不愉快，不知道怎么教。年末开始听一些育儿类书籍的讲书，正面管教、亲密关系、父母的语言、不吼不叫等等，讲的教育理念其实差不多，就是无条件爱孩子、倾听、说出情绪、正面肯定、理解、保持温柔、不计较、定规则底线、不评价、言传身教、以身作则，我觉得听完是有些作用的，对小孩在努力变得更有耐心容忍度更高一些，有意识实践这些理念，只是小孩性格习惯形成后，并不是一两招一朝一夕就能轻易改变的，任重道远，知行合一不容易，努力做好父亲的角色吧。

今年小孩学钢琴，我也以极其缓慢的速度跟她一起学了，羡慕会弹琴的人，不需要达到多好的水平，只需要有时能玩玩抒发情绪减缓压力，琴棋书画诗词歌赋是抒发和感受情感的介质，少了这些能力，人生会少了一些乐趣。

今年的疫情改变世界，作为普通人被改变的并不是很多，疫情导致年初在老家一家老少十几个人一起待了一个月整，十分难得，这一个月估计我爸妈可开心了，一大家人在一起的感觉多好，几个小朋友也玩得high，离开时小孩哭得很厉害，以后估计很难有这样的机会了。疫情导致全国的感冒大降，因为全年戴口罩，今年我完全没生过病，什么感冒咽喉发炎都没了，口罩的作用很大，只是戴口罩像给人类打了个补丁，只是个临时方案，期望科技能提供更好的方案。

个人

有段时间工作上有些迷失，加上一直多地跑，家庭矛盾等问题，状态很差，那时看脱口秀李雪琴的的专访，说到以前没事桌上的笔掉地上了，都能让自己情绪一下子掉下来，虽然还没那么夸张，但竟然感觉情况特别类似。经过几轮调整后现在好很多，年末这段时间基本恢复正常了。

有时候多看看或听听一些我觉得是“科学式鸡汤”的书对调整心态挺有帮助的，像 正念、被讨厌的勇气、活好 这些书，短期内可以注入一些理念，时刻提醒关注当下，意识上淡化处理压力带来的负面情绪。幸福快乐是种能力，如果不是天生具有的话，是应该花时间学学的。

另一个缓解方式是多跟不同的人聊天，了解广阔世界不同的生活方式价值观，过去几年好像被困在一个圈子里出不来，视野越来越局限在公司内，内心也狭小起来，一些问题在狭小的圈子/体系/空间里可能是致命焦虑的大问题，但在其他多元的世界里它可能不值一提，前提是脑子里有没有这个世界。

2021 期望能持续年末的状态，找好自己的节奏和方法，做点事情赚点钱实现好自己的价值，多点感受身边美好的事物。